5 maneiras de aumentar a autoestima do seu filho!

O ELOGIO PODE SER UMA FERRAMENTA IMPORTANTE, MAS NÃO É SUFICIENTE

A autoestima é um fator importante para termos sucesso em várias áreas de nossas vidas. Com as crianças não é diferente. O que os pais dizem e a maneira como agem influenciam no valor que os filhos dão a eles mesmos, por isso é preciso auxiliá-los a desenvolver desde pequenos a autoconfiança e o sentimento de que eles são capazes. E existem algumas maneiras eficazes de fazer isso. A seguir, listamos algumas dicas que podem te ajudar:

1. Demonstre respeito pelo esforço das crianças

Para uma criança, a sensação de concluir uma tarefa difícil tem grande valor. Se o seu filho arrumou a cama sozinho, você pode parabenizá-lo e ressaltar como é legal saber fazer isso. Ou se ele conseguiu amarrar os tênis sozinhos, você pode dizer que essa tarefa exige grande habilidade.

2. Crie situações em que as crianças possam fazer escolhas

Você pode perguntar se seu filho quer ir com a blusa azul ou verde na hora de se vestir ou qual filme ele gostaria de assistir. Essas pequenas escolhas, desde que supervisionadas pelos pais, ajudam a desenvolver a autoconfiança e a independência.

3. Ouça o que seu filho tem a dizer

Antes de censurar ou desestimular, é bom abrir espaço para ouvir o que eles têm a dizer. Essa atitude também passa confiança.

4. Não desestimule quando a criança tentar fazer novas atividades

Às vezes, com a intenção de proteger ou preparar as crianças, acabamos desestimulando. Se seu filho quer, por exemplo, começar aulas de dança, não diga algo como “não se anime tanto, tem muita gente talentosa”. Em vez disso, você pode dizer “Você quer entrar para a aula de dança. isso vai ser uma experiência e tanto!”.

5. Faça elogios que reconheçam o empenho e evite comparações

“Existem várias formas de elogio, mas o que realmente nos faz bem é aquele que reconhece nossas habilidades e esforços. Elogios que envolvem comparações trazem a sensação de que se o outro for bom eu não posso ser e vice versa”, ressalta a psicóloga Márcia Regina Orsi. Um elogio funcional é aquele que faz sentir que a pessoa realmente viu o que você fez.

Consultoria: Márcia Regina Orsi, psicóloga especialista em intervenção familiar, do Instituto Terapia Sistêmica (ITS).

Travessuras ou Gostosuras?🍭

Gosturas, claro! E hoje você aprende a fazer de um jeito bem fácil um docinho para deixar o seu Dia das Bruxas mais saboroso! Lembra do Frankenstein? Pois ele vai ser personagem da nossa receitinha. Vem saber mais!

Anote aí o que você vai precisar:

– 1 marcador permanente preto

– 1 bandeja de pudim de baunilha ou iogurte (importante que seja de cor clara)

– 1 tubinho de corante alimentício verde

– copinhos de plástico transparentes

– 1 pacote de biscoitos de chocolate

Modo de preparo:

Em uma vasilha misture o conteúdo dos potinhos de iogurte ou pudim com algumas gotinhas de corante. Pegue os biscoitos e triture com a ajuda de uma faca ou colher. Coloque pouquinhas e vá dosando o tom de verde que você gostar, as lembre-se de não deixar muito escuro. O ideal é uma gotinha para cada potinho. Com o marcador, desenhe vários tipos de caretas ao estilo Frankestein! Encha 3/4 de cada copo com a mistura e cubra com alguns biscoitos quebradinhos. Em questão de minutos você terá um mini Frankenstein bem a tempo de seus amiguinhos chegarem ou de bater aquela vontade de comer doce!

fantasia halloween!

O Dia das Bruxas é sempre uma ótima oportunidade de criar um mundo de fantasias! Sejam assustadoras, divertidas ou super criativas, as crianças são as fãs mais incondicionais de brincar de ser personagem.

O ‪‎Halloween‬ é a época de se vestir com roupas de abóboras, caveiras e bruxinhas - e até os pequenos podem entrar nessa onda! Selecionamos algumas fotos de ensaios fotográficos que adicionaram boas doses de graça e fofura a essa data. Inspire-se!

Outubro Rosa!

Você já deve ter visto por aí muitos lacinhos cor de rosa, especialmente neste mês, não é mesmo? Seja nas vitrines de lojas, na lapela da camisa, nos monumentos iluminados à noite ou mesmo nas redes sociais, os lacinhos pink aparecem por uma causa muito nobre: a prevenção do câncer de mama.

O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos há mais de vinte anos com o objetivo de estimular o controle da doença de forma mais clara e sem medo. O dia 19 de outubro marca a data principal para chamar a atenção de meninas e mulheres sobre a importância de cuidar da saúde, especialmente quanto ao câncer de mama.

Em 2015, a campanha enfatiza a busca de informações confiáveis como importante estratégia para a detecção precoce da doença. Atualmente, há consenso científico sobre a influência de fatores comportamentais no desenvolvimento de diversas doenças, inclusive o câncer de mama. Manter uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente e evitar o consumo de bebidas alcoólicas podem contribuir para a redução do risco de desenvolver câncer de mama.

Segundo o Instituto Oncoguia, a incidência da doença entre jovens é muito pequena, mas possível e, infelizmente, crescente nos últimos anos fazendo da prevenção a maior aliada da cura total.

E se você busca exemplos inspiradores, nós trazemos o caso incrível de Brittany Wenger. Quando ela tinha apenas 17 anos, acompanhou uma prima passar pelo tratamento de câncer de mama e resolveu ajudar de uma maneira incrível.

Após muito estudo, ela desenvolveu um software capaz de detectar este tipo de câncer com o máximo de precisão e o mínimo de impacto possível. Basicamente, Brittany ensinou um computador a diagnosticar o câncer de mama, um feito que exigiu 600 horas de programação e mais de 7 milhões de tentativas. Ela fez isso antes mesmo de ter idade suficiente para poder fazer a habilitação para dirigir! Tudo isso começou ainda no colégio, com apenas um livro de programação de computadores.

O programa foi desenvolvido para simular um cérebro humano e, com uma grande base de dados, poder detectar padrões complexos e diagnosticar células malignas nas mamas. Isso tudo utilizando o método de detecção menos invasivo de todos, a “punção aspirativa por agulha fina”. Este método consiste em retirar uma pequena quantidade de material através de uma agulha fina e, posteriormente, analisá-lo em microscópio. Essa técnica, porém, tinha uma das detecções menos eficazes, sendo necessária outra mais invasiva depois.

Com o trabalho feito por Brittany, o índice de detecção de células malignas subiu para 99,11%, e tende a aumentar com o uso, pois a base de dados ficará com cada vez mais informações. Em 2012, ela foi eleita pela revista Time uma das 30 pessoas abaixo dos 30 anos que estão fazendo algo para mudar o mundo e seu projeto deu a ela o prêmio máximo da Google Science Fair de 2012. Brittany espera compartilhar os dados com redes de hospitais e, com mais pesquisa, ser o teste menos invasivo e mais preciso para detectar o câncer de mama precocemente.

Agora que você já sabe o porquê deste mês estar todo rosado, cuide-se, inspire-se, tire suas dúvidas, incentive as mulheres da sua família a fazer o exame e, acima de tudo, mantenha-se sempre informada! A prevenção é a melhor solução!

Nós apoiamos essa causa!

Eventualmente nos deparamos com alguém próximo, algum familiar, amiga ou conhecida com relatos de que venceram a doença. E ficamos felizes em celebrar a cura, a vida e nos sensibilizar com cada caso. À todas desejamos força, fé e muita luz.

Papinha dos 6 aos 12 meses: como introduzir gradualmente os sólidos na alimentação do bebê!

Preparamos um verdadeiro dossiê sobre as primeiras comidinhas do bebê a partir do sexto mês de vida - que é quando o aleitamento materno deixa de ser exclusivo. Saiba quais ingredientes escolher e descubra, também, como deve ser a consistência das papinhas e como você deve oferecer os alimentos para o seu filho de acordo com cada fase do seu desenvolvimento.

NOÇÕES BÁSICAS SOBRE PAPINHAS

A escolha dos ingredientes: os alimentos que compõem a papinha do bebê devem sempre ter um bom aspecto, uma procedência confiável e estar no prazo de validade. Legumes, verduras e frutas precisam ser bem lavados para retirar vestígios de agrotóxicos. Na hora de cozinhar, lave as mãos e evite espirrar ou tossir sobre os ingredientes.

Como fazer a papinha: pique os ingredientes escolhidos e coloque em uma panela comum - alguns especialistas acreditam que o cozimento na panela de pressão retira nutrientes importantes. Encha de água - o volume deve ser o dobro da quantidade de alimentos. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os produtos estejam moles. Amasse com o garfo, tempere e sirva morno. O tempo de preparo é de mais ou menos 40 minutos. Leve isso em conta para administrar a fome do bebê.

Tempo de validade: a papinha que não foi tocada pode ficar na geladeira por até 24 horas. Mais do que isso, há o risco de a comida estragar. Caso passe desse limite, jogue fora. Quando sobrar muito ou você fizer grandes quantidades, prefira congelar.

Como congelar: escolha potes do tamanho da porção que seu filho come para facilitar na hora de descongelar. Coloque a papinha no pote, feche, cole uma etiqueta com o sabor e a data e leve ao freezer. A papinha pode ser consumida em até três meses. Na hora de descongelar, você pode colocar diretamente no micro-ondas (verifique se o pote é adequado) ou aquecer o conteúdo no fogão, mexendo sempre para não queimar.

Importante: quando aquecer a papinha no micro-ondas não se esqueça de mexer e depois verificar a temperatura, já que nesse tipo de forno nem sempre os alimentos aquecem por igual.

Estamos Enlouquecendo Nossas Crianças! Estímulos Demais...Concentração de Menos

Vivemos tempos frenéticos. A cada década que passa o modo de vida de 10 anos atrás parece ficar mais distante: 10 anos viraram 30, e logo teremos a sensação de ter se passado 50 anos a cada 5. E o mundo infantil foi atingido em cheio por essas mudanças: já não se educa (ou brinca, alimenta, veste, entretêm, cuida, consola, protege, ampara e satisfaz) crianças como antigamente!

O iPad, por exemplo, já é companheiro imprescindível nas refeições de milhares de crianças.Em muitas casas a(s) TV(s) fica(m) ligada(s) o tempo todo na programação infantil – naqueles canais cujo volume aumenta consideravelmente durante os comerciais – mesmo quando elas estão comendo com o iPad à mesa.

Muitas e muitas crianças têm atividades extra curriculares pelo menos três vezes por semana, algumas somam mais de 50 horas semanais de atividades, entre escola, cursos, esportes e reforços escolares.

Existe em quase todas as casas uma profusão de brinquedos, aparelhos, recursos e pessoas disponíveis o tempo todo para garantir que a criança “aprenda coisas” e não “morra de tédio”.As pré escolas têm o mesmo método de ensino dos cursos pré vestibulares.

Tudo está sendo feito para que, no final, possamos ocupar, aproveitar, espremer, sugar, potencializar, otimizar e, finalmente, capitalizar todo o tempo disponível para impor às nossas crianças uma preparação praticamente militar, visando seu “sucesso”. O ar nas casas onde essa preocupação é latente chega a ser denso, tamanha a pressão que as crianças sofrem por desenvolver uma boa competitividade.

Porém, o excesso de estímulos sonoros, visuais, físicos e informativos impedem que a criança organize seus pensamentos e atitudes, de verdade: fica tudo muito confuso e nebuloso, e as próprias informações se misturam fazendo com que a criança mal saiba descrever o que acabou de ouvir, ver ou fazer.

Além disso, aptidões que devem ser estimuladas estão sendo deixadas de lado:

Crianças não sabem conversar Não olham nos olhos de seus interlocutores Não conseguem focar em uma brincadeira ou atividade de cada vez (na verdade a maioria sequer sabe brincar sem a orientação de um adulto!) Não conseguem ler um livro, por menor que seja. Não aceitam regras Não sabem o que é autoridade. Pior e principalmente: não sabem esperar. Todas essas qualidades são fundamentais na construção de um ser humano íntegro, independente e pleno, e devem ser aprendidas em casa, em suas rotinas.

Precisamos pausar. Parar e olhar em volta. Colocar a mão na consciência, tirá-la um pouco da carteira, do telefone e do volante: estamos enlouquecendo nossas crianças, e as estamos impedindo de entender e saber lidar com seus tempos, seus desejos, suas qualidades e talentos.

Estamos roubando o tempo precioso que nossos filhos tanto precisam para processar a quantidade enorme de informações e estímulos que nós e o mundo estamos lhes dando.

Calma, gente. Muita calma. Não corramos para cima da criança com um iPad na mão a cada vez que ela reclama ou achamos que ela está sofrendo de “tédio”. Não obriguemos a babá a ter um repertório mágico, que nem mesmo palhaços profissionais têm, para manter a criança entretida o tempo todo.

O “tédio” nada mais é que a oportunidade de estarmos em contato conosco, de estimular o pensamento, a fantasia e a concentração.

Sugiro que leiamos todos, pais ou não, “O Ócio Criativo” de Domenico di Masi, para que entendamos a importância do uso consciente do nosso tempo.

E já que resvalamos o assunto para a leitura: nossas crianças não lêem mais. Muitos livros infantis estão disponíveis para tablets e iPads, cuja resposta é imediata ao menor estímulo e descaracteriza a principal função do livro: parar para ler, para fazer a mente respirar, aprender a juntar uma palavra com outra, paulatinamente formando frases e sentenças, e, finalmente, concluir um raciocínio ou uma estória.

Cerquem suas crianças de livros e leiam com elas, por amor. Deixem que se esparramem em almofadas e façam sua imaginação voar!

Embarque em uma aventura gelada!

Quem aí é fã de Frozen? ❄⛄ Nós também somos, por isso ficamos tão animadas com a notícia de que a Disney em parceria com a companhia de aviação canadense WestJet fizeram um avião temático inspirado na animação!

A pintura leva as irmãs Elsa e Anna brincando com a neve na cauda do avião, enquanto a parte da frente da aeronave é tomada por uma cena de verão onde o boneco de neve Olaf aproveita um dia de praia, quem viu o filme sabe como ele sonho com um lugar quente!

Mas não é só o exterior que encanta, a parte de dentro do avião até as poltronas são ornamentadas com flocos de neve. Não é um sonho?

O trabalho levou 21 dias para ser concluído e foram utilizados 643.5 litros de tinta de 23 cores diferentes! Você pode conferir um pouco do processo no vídeo abaixo:

Este não é o primeiro avião da empresa em parceria com a Disney, a companhia lançou em 2013 o Magic Plane, com o personagem Mickey Mouse. Não sabemos de vocês, mas aqui já estamos loucas para comprar uma passagem! ✈

Dica Para Hoje!

O espetáculo de hoje da Mostra de Teatro é dos alunos de 8º ano - “Música, brincadeira e celular, no que isso vai dar?” Prestigie! Lembrando que 2 sabonetes neutros + 1 creme hidratante equivalem a um ingresso.

Descobrir Juntos!

Quer saber dicas para o seu bebê dormir bem e deixar a família descansar? Não perca esse encontro com Denise Gurgel - Fisioterapeuta, especialista em Shantala e consultora. Programação dedicada à primeira infância, com oficinas para pais e filhos, rodas de conversa sobre a educação dos pequenos e apresentações artísticas e vivências para gestantes.

Estabelecer a rotina do sono do bebê é uma das tarefas mais desafiadoras para os pais e algumas dicas são preciosas para o bebê dormir bem. Neste bate-papo, será abordado como fazer uma rotina saudável para que o pequeno possa dormir com qualidade na soneca diurna e noturna. Sem mostrar técnicas fechadas, mas sim adequá-las às famílias e demonstrar o que pode ser melhorado na rotina familiar ajudando-os a identificar o problema e assim corrigi-los para que a família possa descansar. Com Denise Gurgel Fisioterapeuta materno infantil, especialista em Shantala e consultora para pais. Atua com a técnica Shantala há mais de 12 anos e com consultoria do Sono para Bebês e Crianças pela International Maternity and Parenting Institute™ - IMPI Califórnia. Espaço de Brincar.

As descobertas da neurociência e o brincar

Brincar está voltando ao centro de atenções, tanto nos meios acadêmicos e científicos quanto por parte dos gestores de políticas públicas. Podemos afirmar que, finalmente, os adultos, sejam pais, profissionais ou agentes públicos estão começando a valorizar as brincadeiras como meio fundamental para o desenvolvimento integral das crianças e das relações sociais pacíficas e cidadãs.

A neurociência comprovou que no decorrer de todo o processo de desenvolvimento, mesmo antes do nascimento, o cérebro é influenciado não apenas pela herança genética, mas também pelas condições ambientais, incluindo o tipo de criação, cuidados, ambiente e estimulação recebidos pela criança.

Os cientistas de várias disciplinas já compreenderam a importância do ato de brincar, pois ele abrange um amplo leque de experiências e comportamentos que influenciam diretamente o desenvolvimento das habilidades e competências das crianças, tanto em relação ao aprendizado, quanto ao desempenho afetivo-emocional e social.

Definir o que é brincar parece fácil, mas não é. Ele tem padrões determinados. As teorias que estudam as crianças concordam que brincar é importante e que ele existe para algum propósito. Isto implica em dizer que, quando a criança brinca, alguma coisa acontece. Alguns dizem que a criança aprende pela brincadeira, se torna emocional e fisicamente saudável e muito mais. Resumindo, toda a sorte de coisas boas acontece por causa das brincadeiras. Isto é bom para as crianças, por ser natural para elas. As crianças brincam o tempo todo, em qualquer lugar e não precisam dos adultos para isso. É só observá-las em locais onde aparentemente não há nada para brincar, como em um supermercado ou feira livre, por exemplo.

O problema é que os adultos têm o hábito de interferir, ou na melhor das hipóteses, de ajudar. No caso do brincar, parece que muitos deles gostam de “dar uma mãozinha” para que o brincar faça o que eles acham que deva fazer. Isto só acontecerá se deixarmos com que as crianças brinquem sozinhas. Porém, algumas interferências podem ajudar. Por exemplo: professores podem utilizar jogos para desenvolver habilidades importantes para o currículo escolar; especialistas podem usar brinquedos para tornar a estada de crianças no hospital, mais amena e comunicar a elas o que irá acontecer enquanto estiverem lá.

A formação do vínculo positivo e harmonioso entre os seres humanos se inicia no vínculo mãe e filho, com as primeiras trocas de sorriso, carinho e alegria, gerando confiança e produzindo um modelo que se replicará por toda a vida. Á medida em que as crianças crescem e se desenvolvem, suas habilidades e competências começam a emergir pela exploração das brincadeiras, principalmente as que promovem a estimulação sensorial. Assim, brincar com objetos coloridos, de diferentes texturas e sons na primeira infância, pode contribuir para o surgimento de pessoas bem sucedidas e talentosas, fato já comprovado por pesquisas científicas, em diferentes países.

Os adultos que têm sucesso na sua vida pessoal e profissional, certamente, são os que tiveram uma infância com muitas oportunidades para brincar e conviver alegremente com seus pares, além da própria família. Não podemos nos esquecer de que o brincar acontece quando as crianças fazem o que têm de fazer, isto é quando deixadas por sua própria conta para decidir do que brincar e com quem brincar.

Para realmente oferecermos às crianças as oportunidades adequadas para brincar, precisamos lembrar que elas tanto podem ser um pouco de terra com água para fazer um “bolo”, quanto uma lente de aumento para observar formigas. Resumindo, se conduzido pela criança é brincar, se conduzida pelo adulto é atividade.

Esta seria a melhor definição para o papel do adulto que conhece e respeita a necessidade de brincar das crianças: “É a arte e a ciência de facilitar a brincadeira das crianças”. Facilitadores são pessoas que tornam as coisas mais fáceis para os outros. As pessoas que utilizam essa metodologia fazem com que brincar fique mais fácil para as crianças.

Lembramos ainda que brincar também é um direito da Criança, assegurado pelo Artigo 31 da Convenção dos Direitos da Criança que, no seu Comentário Geral (www2.ohchr.org/english/bodies/crc/comments.htm ) sobre o mesmo destaca que governantes e legisladores devem adotar medidas específicas, visando respeitar e proteger o direito de cada criança, individualmente ou em grupo, para atender aos seus direitos segundo o Artigo 31, incluindo entre outros:

• Apoio para profissionais, pais e cuidadores com orientação, facilitação e apoio sobre o Artigo 31, o que pode ser na forma de orientação prática;

• Atuação para desafiar atitudes culturais muito difundidas que agregam pouco valor aos direitos contidos no Artigo 31, incluindo informação pública sobre o significado do mesmo e medidas para desafiar atitudes negativas difundidas;

• Legislação para garantir o acesso de cada criança, sem discriminação em nenhum nível, às oportunidades oferecidas pelo Artigo 31;

• Legislação e planejamento para assegurar que cada criança tenha tempo e espaço suficiente em sua vida para o exercício dos direitos contidos no Artigo 31, juntamente com cronograma de execução e recursos suficientes para a mesma.

No entanto, será preciso a participação de todos os atores sociais, para oferecer à Primeira Infância, as condições necessárias para o seu pleno desenvolvimento, com conseqüências positivas para toda a sociedade brasileira. Neste sentido, o aprofundamento dos estudos sobre o brincar contribuirá para a compreensão das bases ideais para que esse desenvolvimento ocorra de forma harmoniosa e consistente.

Marilena Flores Martins é Assistente Social, consultora na área do brincar e do Desenvolvimento Social. Co-fundadora da IPA Brasil- Associação Brasileira pelo Direito de Brincar e à Cultura (www.ipabrasil.org).

Dica De Verão! Natação Infantil: um hábito saudável

Além de garantir muita diversão, a natação 💦 faz com que as crianças trabalhem o sistema respiratório, e também aprendem a ter um melhor equilíbrio e desenvolvimento motor. Isso porque o bebê já está adaptado ao meio líquido desde a gestação, e é capaz de realizar diversos movimentos natatórios.

Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil.

Você quer saber alguns dos benefícios proporcionados pelas atividades físicas? Então vamos lá: melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade, desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, as noções espacial, temporal e de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.

Não podemos nos esquecer de um aspecto fundamental: a criança não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. Deixe que ela escolha a sua atividade física. Segundo a Academia Americana de Pediatria, 75% das crianças obrigadas a fazer esportes de que não gostam, até os 15 anos, param de praticar e ficam sedentárias.

A natação é o esporte que pode fazer parte da vida da criança logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica e recreativa, sem compromisso com as técnicas, para uma adaptação ao meio líquido.

Esse esporte contribui para desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social. Também é incontestável a eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da postura essenciais para o desenvolvimento motor do bebê.

Na natação, a criança pode experimentar os movimentos novos que aprende sem traumas de um tombo como rolar, movimentar perninhas e bracinhos. Além de tudo, é um meio aconchegante oferecido pela água morna.

Companheiro - As crianças precisam da presença de um acompanhante nas aulas, alguém que a criança confie. Essa relação de confiança é de fundamental importância para o desenvolvimento afetivo do bebê. Além disso, as crianças aprendem com mais segurança, sem medo do desconhecido.

A importância da natação para a formação de sua personalidade e inteligência é algo que não se pode negar. Com os colegas na piscina, aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes.

Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao meio líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu processo de alfabetização.

Não é de se espantar quando se fala que a natação é um esporte completo. Esse esporte também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.

Quando o bebê estiver com febre, diarréia ou vômito, reações vacinais ou dores de ouvido não o leve para a aula de natação. Agasalhe sempre as crianças antes e depois das aulas.

Os pais não devem matricular seus bebês nas aulas de natação com o objetivo de formarem campeões, mas sim pela formação de um hábito que lhe renderão boa saúde para sempre. A medalha de campeão em saúde ninguém tirará de seu filho.

Dia Mundial da Alimentação!

Alergia alimentar em crianças.

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação! Esta comemoração, que teve início em 1981, já é celebrada em mais de 150 países e foi criada para chamar a atenção da sociedade sobre a importância da nutrição e da alimentação saudável. O dia 16 de outubro foi escolhido para lembrar a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação (FAO) em 1945.

Ter uma alimentação equilibrada significa ingerir uma boa variedade de alimentos e fazer refeições que combinem diferentes porções de cereais, raízes, hortaliças, frutas, carnes, leite e ovos. Como sabemos que você se preocupa com a saúde da sua pequena, em vez de reforçar a importância de uma boa alimentação ou trazer opções de lanches saudáveis (o que nós já fizemos aqui e aqui), dessa vez resolvemos abordar um assunto que tira o sono de muitas mamães: alergia alimentar em crianças. Vem com a gente saber mais:

Vem chamando a atenção o número crescente de casos de alergia ou intolerância alimentar em crianças. E não é só porque o assunto está sendo mais discutido, o fato é que o uso precoce de antibióticos, a falta de contato com a natureza e a estímulos microbianos fazem com que as crianças que moram em áreas urbanas sejam mais suscetíveis a sofrerem do problema do que aquelas que moram em zonas rurais. Isso acontece porque como o corpo não teve contato com essa proteína “estranha”, ele desencadeia um processo imunológico que começa a tratar o alimento como uma ameaça, por isso ocorre a reação alérgica. É comum que a reação adversa a certos tipos de alimentos se manifeste logo nos primeiros meses de vida, mas a alergia alimentar pode surgir em qualquer idade, por isso que os pais devem prestar atenção a qualquer reação anormal em seus filhos após uma refeição.

Algumas das reações alérgicas são mais fáceis de detectar, como a vermelhidão na pele, brotoejas e inchaço após ingerir um alimento específico. Outras, no entanto, podem passar despercebidas ou ser entendida como um outro problema, é o caso da alteração de hábitos intestinais que pode levar à diarreia, presença de sangue ou muco nas fezes, barriga inchada ou desconforto. Se a sua filha apresentar algum desses sintomas, é interessante fazer um teste para descobrir a quais substâncias ela é mais sensível, lembrando que crises muito fortes de alergia são capazes de bloquearem as vias respiratórias e impedir a respiração, por isso é muito importante contar com o acompanhamento de um médico.

Principais alergias alimentares em criança

Leite

Ao contrário do que se imagina a alergia mais comum relativa ao leite é à proteína do leite de vaca, e não à lactose, que é o açúcar do leite. Nesse caso, os sintomas costumam ser além de problemas intestinais, urticária na pele e inchaço nos lábios, olhos ou língua. Por isso é importante ficar atento aos rótulos e tomar cuidado com os derivados de leite que também contêm a proteína como manteiga, iogurte e coalho.

Soja

A soja é considerada um “alergênico alimentar clássico” e é um dos alimentos a que as crianças normalmente apresentam reações alérgicas. Caso a criança tenha sensibilidade, pode apresentar problemas gástricos e cutâneos ou até sintomas respiratórios graves, como asfixia. Com a sua utilização cada vez difundida é importante ficar atento aos rótulos para detectar a presença de soja na composição dos alimentos.

Ovo

Os ovos são das principais causas de reações adversas em bebês e crianças pequenas. A exposição oculta é comum, pois há uma grande variedade de alimentos que podem conter ovo ou vestígios de ovo. A clara do ovo é muitas vezes responsável pelo desenvolvimento precoce da urticária e eczema durante a primeira infância. Os sintomas de alergia ao ovo podem surgir de 30 minutos ou até 4 horas após a ingestão do alimento e podem ser: presença de placas avermelhadas e inchadas na pele, dificuldade para respirar, inchaço da língua e ou garganta e pressão baixa.

Diferença entre intoxicação, intolerância e alergia

A intoxicação, a intolerância e a alergia alimentar podem apresentar os mesmos sintomas, mas possuem causas bastante diferentes. Apenas um especialista consegue saber qual é o problema através de alguns exames. Saiba qual a diferença entre eles:

Intoxicação alimentar: quando ingerimos alimentos contaminados por microorganismos ou produtos químicos tóxicos, passamos por uma intoxicação. Intolerância alimentar: nesse caso, o organismo é incapaz de metabolizar o alimento, seja pela falta ou pela deficiência de algumas enzimas que digerem nossa comida. A intolerância pode ser congênita ou adquirida. Alergia alimentar: aqui o sistema imunológico se volta contra alguma substância presente no alimento, causando uma resposta que pode variar de grau de intensidade. As alergias podem apresentar sintomas leves – como uma vermelhidão na pele– ou outros mais graves, como o fechamento de glote, que pode ser fatal.

Dia Dos Professores!!!

Hoje 15/10 é dia dos professores! Que tal a gente prestar nossa homenagem a estes verdadeiros heróis?

Aquele que compartilha conhecimento conosco e nos mostra muito mais sobre o mundo! Parabéns!! *-*

Peter Pan!

As telas do cinema trazem de volta uma história que nunca deixa de ser incrível! Peter Pan, o garoto que não queria crescer já encantou muitas gerações e em 2015 vem numa nova adaptação ao cinema! Que tal aproveitar o feriado para ir ao cinema?

A história inicia com Peter, interpretado por Levi Miller, é um garoto de 12 anos que vive em um orfanato na capital da Inglaterra, no período da Segunda Guerra Mundial. Um dia, ele e várias crianças são sequestradas por piratas em um navio voador, que logo é perseguido por caças do exército britânico. O navio escapa e logo ruma para a Terra do Nunca, um lugar mágico e distante onde o capitão Barba Negra, vivido por Hugh Jackman, escraviza crianças e adultos para que encontrem pixum, uma pedra preciosa que concentra pó de fada. Em pleno garimpo, Peter conhece James Hook, o ator Garreth Hedlund, que tem planos para fugir do local. A história parece um pouco mirabolante, mas você vai se deixar encantar já nos primeiros minutos dessa aventura! Nós prometemos!

E para ir passear! Que tal as nossas opções de look para ir ao cinema?