5 maneiras de aumentar a autoestima do seu filho!

O ELOGIO PODE SER UMA FERRAMENTA IMPORTANTE, MAS NÃO É SUFICIENTE

A autoestima é um fator importante para termos sucesso em várias áreas de nossas vidas. Com as crianças não é diferente. O que os pais dizem e a maneira como agem influenciam no valor que os filhos dão a eles mesmos, por isso é preciso auxiliá-los a desenvolver desde pequenos a autoconfiança e o sentimento de que eles são capazes. E existem algumas maneiras eficazes de fazer isso. A seguir, listamos algumas dicas que podem te ajudar:

1. Demonstre respeito pelo esforço das crianças

Para uma criança, a sensação de concluir uma tarefa difícil tem grande valor. Se o seu filho arrumou a cama sozinho, você pode parabenizá-lo e ressaltar como é legal saber fazer isso. Ou se ele conseguiu amarrar os tênis sozinhos, você pode dizer que essa tarefa exige grande habilidade.

2. Crie situações em que as crianças possam fazer escolhas

Você pode perguntar se seu filho quer ir com a blusa azul ou verde na hora de se vestir ou qual filme ele gostaria de assistir. Essas pequenas escolhas, desde que supervisionadas pelos pais, ajudam a desenvolver a autoconfiança e a independência.

3. Ouça o que seu filho tem a dizer

Antes de censurar ou desestimular, é bom abrir espaço para ouvir o que eles têm a dizer. Essa atitude também passa confiança.

4. Não desestimule quando a criança tentar fazer novas atividades

Às vezes, com a intenção de proteger ou preparar as crianças, acabamos desestimulando. Se seu filho quer, por exemplo, começar aulas de dança, não diga algo como “não se anime tanto, tem muita gente talentosa”. Em vez disso, você pode dizer “Você quer entrar para a aula de dança. isso vai ser uma experiência e tanto!”.

5. Faça elogios que reconheçam o empenho e evite comparações

“Existem várias formas de elogio, mas o que realmente nos faz bem é aquele que reconhece nossas habilidades e esforços. Elogios que envolvem comparações trazem a sensação de que se o outro for bom eu não posso ser e vice versa”, ressalta a psicóloga Márcia Regina Orsi. Um elogio funcional é aquele que faz sentir que a pessoa realmente viu o que você fez.

Consultoria: Márcia Regina Orsi, psicóloga especialista em intervenção familiar, do Instituto Terapia Sistêmica (ITS).

Travessuras ou Gostosuras?🍭

Gosturas, claro! E hoje você aprende a fazer de um jeito bem fácil um docinho para deixar o seu Dia das Bruxas mais saboroso! Lembra do Frankenstein? Pois ele vai ser personagem da nossa receitinha. Vem saber mais!

Anote aí o que você vai precisar:

– 1 marcador permanente preto

– 1 bandeja de pudim de baunilha ou iogurte (importante que seja de cor clara)

– 1 tubinho de corante alimentício verde

– copinhos de plástico transparentes

– 1 pacote de biscoitos de chocolate

Modo de preparo:

Em uma vasilha misture o conteúdo dos potinhos de iogurte ou pudim com algumas gotinhas de corante. Pegue os biscoitos e triture com a ajuda de uma faca ou colher. Coloque pouquinhas e vá dosando o tom de verde que você gostar, as lembre-se de não deixar muito escuro. O ideal é uma gotinha para cada potinho. Com o marcador, desenhe vários tipos de caretas ao estilo Frankestein! Encha 3/4 de cada copo com a mistura e cubra com alguns biscoitos quebradinhos. Em questão de minutos você terá um mini Frankenstein bem a tempo de seus amiguinhos chegarem ou de bater aquela vontade de comer doce!

fantasia halloween!

O Dia das Bruxas é sempre uma ótima oportunidade de criar um mundo de fantasias! Sejam assustadoras, divertidas ou super criativas, as crianças são as fãs mais incondicionais de brincar de ser personagem.

O ‪‎Halloween‬ é a época de se vestir com roupas de abóboras, caveiras e bruxinhas - e até os pequenos podem entrar nessa onda! Selecionamos algumas fotos de ensaios fotográficos que adicionaram boas doses de graça e fofura a essa data. Inspire-se!

Outubro Rosa!

Você já deve ter visto por aí muitos lacinhos cor de rosa, especialmente neste mês, não é mesmo? Seja nas vitrines de lojas, na lapela da camisa, nos monumentos iluminados à noite ou mesmo nas redes sociais, os lacinhos pink aparecem por uma causa muito nobre: a prevenção do câncer de mama.

O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos há mais de vinte anos com o objetivo de estimular o controle da doença de forma mais clara e sem medo. O dia 19 de outubro marca a data principal para chamar a atenção de meninas e mulheres sobre a importância de cuidar da saúde, especialmente quanto ao câncer de mama.

Em 2015, a campanha enfatiza a busca de informações confiáveis como importante estratégia para a detecção precoce da doença. Atualmente, há consenso científico sobre a influência de fatores comportamentais no desenvolvimento de diversas doenças, inclusive o câncer de mama. Manter uma alimentação saudável, praticar atividade física regularmente e evitar o consumo de bebidas alcoólicas podem contribuir para a redução do risco de desenvolver câncer de mama.

Segundo o Instituto Oncoguia, a incidência da doença entre jovens é muito pequena, mas possível e, infelizmente, crescente nos últimos anos fazendo da prevenção a maior aliada da cura total.

E se você busca exemplos inspiradores, nós trazemos o caso incrível de Brittany Wenger. Quando ela tinha apenas 17 anos, acompanhou uma prima passar pelo tratamento de câncer de mama e resolveu ajudar de uma maneira incrível.

Após muito estudo, ela desenvolveu um software capaz de detectar este tipo de câncer com o máximo de precisão e o mínimo de impacto possível. Basicamente, Brittany ensinou um computador a diagnosticar o câncer de mama, um feito que exigiu 600 horas de programação e mais de 7 milhões de tentativas. Ela fez isso antes mesmo de ter idade suficiente para poder fazer a habilitação para dirigir! Tudo isso começou ainda no colégio, com apenas um livro de programação de computadores.

O programa foi desenvolvido para simular um cérebro humano e, com uma grande base de dados, poder detectar padrões complexos e diagnosticar células malignas nas mamas. Isso tudo utilizando o método de detecção menos invasivo de todos, a “punção aspirativa por agulha fina”. Este método consiste em retirar uma pequena quantidade de material através de uma agulha fina e, posteriormente, analisá-lo em microscópio. Essa técnica, porém, tinha uma das detecções menos eficazes, sendo necessária outra mais invasiva depois.

Com o trabalho feito por Brittany, o índice de detecção de células malignas subiu para 99,11%, e tende a aumentar com o uso, pois a base de dados ficará com cada vez mais informações. Em 2012, ela foi eleita pela revista Time uma das 30 pessoas abaixo dos 30 anos que estão fazendo algo para mudar o mundo e seu projeto deu a ela o prêmio máximo da Google Science Fair de 2012. Brittany espera compartilhar os dados com redes de hospitais e, com mais pesquisa, ser o teste menos invasivo e mais preciso para detectar o câncer de mama precocemente.

Agora que você já sabe o porquê deste mês estar todo rosado, cuide-se, inspire-se, tire suas dúvidas, incentive as mulheres da sua família a fazer o exame e, acima de tudo, mantenha-se sempre informada! A prevenção é a melhor solução!

Nós apoiamos essa causa!

Eventualmente nos deparamos com alguém próximo, algum familiar, amiga ou conhecida com relatos de que venceram a doença. E ficamos felizes em celebrar a cura, a vida e nos sensibilizar com cada caso. À todas desejamos força, fé e muita luz.

Papinha dos 6 aos 12 meses: como introduzir gradualmente os sólidos na alimentação do bebê!

Preparamos um verdadeiro dossiê sobre as primeiras comidinhas do bebê a partir do sexto mês de vida - que é quando o aleitamento materno deixa de ser exclusivo. Saiba quais ingredientes escolher e descubra, também, como deve ser a consistência das papinhas e como você deve oferecer os alimentos para o seu filho de acordo com cada fase do seu desenvolvimento.

NOÇÕES BÁSICAS SOBRE PAPINHAS

A escolha dos ingredientes: os alimentos que compõem a papinha do bebê devem sempre ter um bom aspecto, uma procedência confiável e estar no prazo de validade. Legumes, verduras e frutas precisam ser bem lavados para retirar vestígios de agrotóxicos. Na hora de cozinhar, lave as mãos e evite espirrar ou tossir sobre os ingredientes.

Como fazer a papinha: pique os ingredientes escolhidos e coloque em uma panela comum - alguns especialistas acreditam que o cozimento na panela de pressão retira nutrientes importantes. Encha de água - o volume deve ser o dobro da quantidade de alimentos. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os produtos estejam moles. Amasse com o garfo, tempere e sirva morno. O tempo de preparo é de mais ou menos 40 minutos. Leve isso em conta para administrar a fome do bebê.

Tempo de validade: a papinha que não foi tocada pode ficar na geladeira por até 24 horas. Mais do que isso, há o risco de a comida estragar. Caso passe desse limite, jogue fora. Quando sobrar muito ou você fizer grandes quantidades, prefira congelar.

Como congelar: escolha potes do tamanho da porção que seu filho come para facilitar na hora de descongelar. Coloque a papinha no pote, feche, cole uma etiqueta com o sabor e a data e leve ao freezer. A papinha pode ser consumida em até três meses. Na hora de descongelar, você pode colocar diretamente no micro-ondas (verifique se o pote é adequado) ou aquecer o conteúdo no fogão, mexendo sempre para não queimar.

Importante: quando aquecer a papinha no micro-ondas não se esqueça de mexer e depois verificar a temperatura, já que nesse tipo de forno nem sempre os alimentos aquecem por igual.

Estamos Enlouquecendo Nossas Crianças! Estímulos Demais...Concentração de Menos

Vivemos tempos frenéticos. A cada década que passa o modo de vida de 10 anos atrás parece ficar mais distante: 10 anos viraram 30, e logo teremos a sensação de ter se passado 50 anos a cada 5. E o mundo infantil foi atingido em cheio por essas mudanças: já não se educa (ou brinca, alimenta, veste, entretêm, cuida, consola, protege, ampara e satisfaz) crianças como antigamente!

O iPad, por exemplo, já é companheiro imprescindível nas refeições de milhares de crianças.Em muitas casas a(s) TV(s) fica(m) ligada(s) o tempo todo na programação infantil – naqueles canais cujo volume aumenta consideravelmente durante os comerciais – mesmo quando elas estão comendo com o iPad à mesa.

Muitas e muitas crianças têm atividades extra curriculares pelo menos três vezes por semana, algumas somam mais de 50 horas semanais de atividades, entre escola, cursos, esportes e reforços escolares.

Existe em quase todas as casas uma profusão de brinquedos, aparelhos, recursos e pessoas disponíveis o tempo todo para garantir que a criança “aprenda coisas” e não “morra de tédio”.As pré escolas têm o mesmo método de ensino dos cursos pré vestibulares.

Tudo está sendo feito para que, no final, possamos ocupar, aproveitar, espremer, sugar, potencializar, otimizar e, finalmente, capitalizar todo o tempo disponível para impor às nossas crianças uma preparação praticamente militar, visando seu “sucesso”. O ar nas casas onde essa preocupação é latente chega a ser denso, tamanha a pressão que as crianças sofrem por desenvolver uma boa competitividade.

Porém, o excesso de estímulos sonoros, visuais, físicos e informativos impedem que a criança organize seus pensamentos e atitudes, de verdade: fica tudo muito confuso e nebuloso, e as próprias informações se misturam fazendo com que a criança mal saiba descrever o que acabou de ouvir, ver ou fazer.

Além disso, aptidões que devem ser estimuladas estão sendo deixadas de lado:

Crianças não sabem conversar Não olham nos olhos de seus interlocutores Não conseguem focar em uma brincadeira ou atividade de cada vez (na verdade a maioria sequer sabe brincar sem a orientação de um adulto!) Não conseguem ler um livro, por menor que seja. Não aceitam regras Não sabem o que é autoridade. Pior e principalmente: não sabem esperar. Todas essas qualidades são fundamentais na construção de um ser humano íntegro, independente e pleno, e devem ser aprendidas em casa, em suas rotinas.

Precisamos pausar. Parar e olhar em volta. Colocar a mão na consciência, tirá-la um pouco da carteira, do telefone e do volante: estamos enlouquecendo nossas crianças, e as estamos impedindo de entender e saber lidar com seus tempos, seus desejos, suas qualidades e talentos.

Estamos roubando o tempo precioso que nossos filhos tanto precisam para processar a quantidade enorme de informações e estímulos que nós e o mundo estamos lhes dando.

Calma, gente. Muita calma. Não corramos para cima da criança com um iPad na mão a cada vez que ela reclama ou achamos que ela está sofrendo de “tédio”. Não obriguemos a babá a ter um repertório mágico, que nem mesmo palhaços profissionais têm, para manter a criança entretida o tempo todo.

O “tédio” nada mais é que a oportunidade de estarmos em contato conosco, de estimular o pensamento, a fantasia e a concentração.

Sugiro que leiamos todos, pais ou não, “O Ócio Criativo” de Domenico di Masi, para que entendamos a importância do uso consciente do nosso tempo.

E já que resvalamos o assunto para a leitura: nossas crianças não lêem mais. Muitos livros infantis estão disponíveis para tablets e iPads, cuja resposta é imediata ao menor estímulo e descaracteriza a principal função do livro: parar para ler, para fazer a mente respirar, aprender a juntar uma palavra com outra, paulatinamente formando frases e sentenças, e, finalmente, concluir um raciocínio ou uma estória.

Cerquem suas crianças de livros e leiam com elas, por amor. Deixem que se esparramem em almofadas e façam sua imaginação voar!

Embarque em uma aventura gelada!

Quem aí é fã de Frozen? ❄⛄ Nós também somos, por isso ficamos tão animadas com a notícia de que a Disney em parceria com a companhia de aviação canadense WestJet fizeram um avião temático inspirado na animação!

A pintura leva as irmãs Elsa e Anna brincando com a neve na cauda do avião, enquanto a parte da frente da aeronave é tomada por uma cena de verão onde o boneco de neve Olaf aproveita um dia de praia, quem viu o filme sabe como ele sonho com um lugar quente!

Mas não é só o exterior que encanta, a parte de dentro do avião até as poltronas são ornamentadas com flocos de neve. Não é um sonho?

O trabalho levou 21 dias para ser concluído e foram utilizados 643.5 litros de tinta de 23 cores diferentes! Você pode conferir um pouco do processo no vídeo abaixo:

Este não é o primeiro avião da empresa em parceria com a Disney, a companhia lançou em 2013 o Magic Plane, com o personagem Mickey Mouse. Não sabemos de vocês, mas aqui já estamos loucas para comprar uma passagem! ✈